1- Chocolate amargo faz bem pro coração
Os chocolates amargos têm uma grande porcentagem de cacau, esse por sua vez tem o poder de baixar o colesterol e a pressão arterial, previne o diabetes e melhora a saúde dos vasos sanguíneos. Lembrando que deve ser consumido com moderação.
2- Ele melhora seu desempenho mental e te deixa feliz
Estudo publicado recentemente envolvendo cerca de mil pessoas descobriu a ligação entre comer chocolate - não importando o tipo - pelo menos uma vez por semana e uma melhora na memória e raciocínio abstrato.
3- É bom para as grávidas
Segundo um estudo feito na Finlândia, comer chocolate reduz o estresse de mulheres grávidas e fazem os bebês nascerem mais tranquilos. Outra pesquisa diz que o consumo de chocolate, especialmente do tipo meio amargo reduz os riscos de complicações na hora do parto.
4- Protege sua pele
Estudos feitos com dois grupos de pessoas indicaram que o grupo que consumiu o chocolate pela manhãs foram menos afetadas pelos raios emitidos pelo sol. Ele também é usado em tratamentos para peles desidratadas e desnutridas, pois o cacau presente no chocolate é rica em vitaminas e minerais.
Lembrando que o chocolate contém calorias, então é indicado que ele seja consumido no café da manhã ou até como sobremesa depois do almoço, para que toda caloria seja gasta no decorrer do dia. Se consumido durante a noite quando o corpo estiver em repouso essas calorias se transformarão em gorduras localizadas.
Emoticon